El Envejecimiento Ideal o Envejecimiento Óptimo, es el proceso continuo de mejoramiento de las oportunidades que permitan mantener y mejorar la salud mental, física, y la calidad de vida, precisamente a lo largo de nuestra vida.
Este concepto de “envejecimiento óptimo” refiere hoy a las personas que dentro del rango de 75/80 años continúen su vida en un estado de Auto Validismo tanto físico como intelectual; físico para que, por ejemplo: que no dependa de otra persona para pararse o caminar; e intelectual (o cognitivamente) que pueda razonar, que tenga ganas de vivir y proyectos de vida (grandes y pequeños como remodelar su casao salir de viaje, iniciar algún curso o taller, ver a sus hijos y nietos).
A nivel mundial y regional la expectativa de vida de las personas muestra un claro aumento en comparación a los datos registrados de los dos siglos anteriores, siendo factores clave el acceso a la salud, educación y alimentación.
La clave no es sólo vivir más, sino vivir mejor.
El auto validismo como el eje central para la calidad de vida nos va a permitir vivir nuestra etapa de vejez de manera óptima, el mayor tiempo posible. Auto válidos, tanto física como cognitivamente y con la menor cantidad de dolores físicos y limitaciones posibles. Así definiríamos al envejecimiento Ideal, óptimo o deseable y es el objetivo para el que trabajamos integralmente en el Centro de Rehabilitación
Rebiogral.
Respuestas para ralentizar el Envejecimiento
La medicina puede dar múltiples respuestas para poder ralentizar, enlentecer el envejecimiento, pero como yo le explico a mis pacientes que vienen buscando a su edad adulta una mejor Calidad de Vida: “es real que todos nos vamos a fenecer, unos antes y otros más tarde, lo importante es que sea lejos pero que sea parado sobre sus propios pies, que sepa en qué día en qué año uno está, que le duela el cuerpo lo menos posible y no depender de los demás”.
En definitiva, es lo que todos deseamos, y algo primordial: tener un buen estado de ánimo, ya que muchas personas con los años tienden a la depresión, a la melancolía involutiva. Pero si se tienen proyectos, ganas de vivir, esa persona estaría dirigiéndose hacia el Envejecimiento Ideal u Óptimo; y para sostener esto, la medicina ofrece asistencia.
Hay estudios fundamentales que nos permiten evaluar el estado en que se encuentra el paciente: una revisión del paciente con un análisis general; ver cómo está su circulación, su corazón, sus arterias mediante estudios de Doppler, análisis de laboratorios para ver si tiene anemia, cómo está su colesterol, los triglicéridos. Si la persona es diabética, ver si se encuentra compensada o no, y si es resistente a la insulina. Es sumamente importante determinar si la persona está desequilibrada internamente y tiene un síndrome de Inflamación Crónica Silente o un Síndrome Metabólico… por ejemplo.
Si se encontraran estas deficiencias se pueden abordar con medicamentos, con suplementos naturales, con actividad física programada y orientada para la persona según la edad y los padecimientos que presenta. Realmente la persona puede mejorar mucho. Otro ejemplo: si se padece una obesidad o sobrepeso puede realizarse un plan para el descenso de peso; si tiene alto el colesterol o triglicéridos se lo puede corregir tanto con medicamentos químicos o naturales.
La limitación por Dolor
Si la persona padece Dolor, que es tan limitante, se puede trabajar para la eliminación del dolor, tanto con medicamentos químicos como naturales o suplementos; o con terapias mínimamente invasivas (eco guiadas) que permiten grandes avances en materia de dolor.
Vitaminas y sueros
Si la persona está desganada o “floja”, tiene poca energía vital, hay múltiples complejos vitamínicos con aminoácidos, suplementos de plantas que se venden comercialmente y otros que preparamos nosotros personalizadamente, acorde a las características de esa persona. Así mismo podemos utilizar tratamientos muy efectivos vía suero endovenoso, que en su mayoría tiene en su centro en la mega dosis de
vitamina C, ya que es actualmente muy conocida su importancia para reparar nuestro colágeno, cartílagos, huesos, etc. Cuando uno realiza los análisis de laboratorio pertinentes, puede llegar a ver que la persona tiene su reserva de Vit. C muy baja y que ya no es suficiente suministrarla vía oral, entonces un suero con la dosis apropiada de Vit.C, más aminoácidos esenciales (glicina, prolina, hidroxiprolina, biotina…) que son aminoácidos que también forman parte del colágeno y pueden tener un impacto muy positivo en la mejoría de energía vital, en su calidad de vida y el alivio de sus dolores.
Estos son ejemplos de algunas de las terapias que realizamos en Centro Rebiogral para mejorar la calidad de vida de las personas, lo importante es no resignarse ante un padecimiento y saber que siempre se puede estar mejor.
